【勃起力を回復するツボ】中折れを防ぎ勃起力を改善するツボはココだ！

• 勃起はするけど、なんか物足りない…
• 性欲はあるのに、なぜか勃たない…
• 勃起しても途中で萎える…

年齢とともに勃起力が落ちるのは仕方ない…と思っていないだろうか？ でも本音を言えば、 バッキバキに硬いちんこで、思い切りセックスを楽しみたい！ と思っているはず。

ED治療薬に頼るのもアリだが、「できれば自然な方法で勃起力を取り戻したい」 という人も多いだろう。

そんなあなたに試してほしいのが、東洋医学のツボ押し だ。

とはいえ、ツボ押しに半信半疑な人も多いはず。

• ツボを押すだけで勃起するの？
• 科学的な根拠はあるの？
• 自分で押しても効果あるの？

実は、僕自身もツボ押しの効果に疑問を持っていたので、自分で人柱になって「勃起に効く」と言われるツボを3ヶ月押し続けてみた。

すると、意外にも 「おっ、なんか違うぞ…？」 と実感できるツボがいくつかあった。

もちろん、勃起薬のように即効性があるわけではないが、手軽で無料で試せるのがツボ押しの魅力だ。

今回は、 実際に効果を感じた「勃起力を回復するツボ」5選 を紹介する。

「ツボなんて意味ない」と思っている人こそ、ぜひ試してほしい。

勃起力を回復するツボはコレ！

ツボ押しのコツ

ツボを押すときに 「痛いほうが効く」 と思っていないだろうか？実はそれ、大間違いだ。

ツボ押しの正しいやり方

適度な力加減

痛みを感じるほど強く押すのはNG。気持ちいい程度でOK。

1ヶ所3～5分押す

小さく円を描くようにグリグリ押すと効果UP。

ツボは組み合わせが重要

ツボは経絡（けいらく）という体内のエネルギーラインで繋がっていて、特定の内臓と機能的に連動しているそうだ。その経絡が外側と関係を持つ点を経穴（ツボ）と呼んでいる。

1ヶ所だけでなく、同じ経絡上のツボをセットで刺激すると、より効果が高まるとされている。

ツボ単体ではなく、同じ路線（経絡）にあるツボを押すことで、エネルギーが流れやすくなる という理屈だ。

つまり、「勃起力に効くツボ」と同じ経絡上にあるツボも押すことで、効果が倍増する。

そこで、勃起力回復に効果があるツボを、2ヶ所ずつセットで紹介する。

勃起力回復に効くツボ5選

1. 商陽しょうよう － 合谷ごうこく
2. 大赫だいかく － 横骨おうこつ
3. 腎愈じんゆ － 次髎じりょう
4. 三陰交さんいんこう － 太谿たいけい
5. 亀頭穴きとうけつ － 大敦だいとん

商陽 － 合谷

	場所	効果
商陽しょうよう	人差し指の親指側の爪の角から3mm横の位置	ペニスの血流改善、特に亀頭部が硬くなる。古くから「精力がみなぎるツボ」と言われている
合谷ごうこく	人差し指と親指の骨が交差するくぼみの部分、人差し指側の骨の内側あたり	ペニスの血流改善

「合谷」で血流を良くして、「商陽」で亀頭部もパンパンに膨張させる、まさに勃起力向上のツボ。

指にあるから場所を気にせずどこでも押せる。頭痛など首から上の痛みや肩こり、ストレスなどにも効果的だ。

大赫 － 横骨

	場所	効果
大赫だいかく	おへそから指4本分下がり、中心より左右に指半分ほど外側のところ	男性ホルモンの分泌を促進、血流を上げて勃起しやすくする。精力増強のツボとして知られる。
横骨おうこつ	おへそから真っ直ぐ恥骨まで下がり、恥骨の上、小指1本分外側のところ	男性ホルモンの分泌を促進、EDや早漏の改善

テストステロンの分泌を促す、まさに男を上げるツボ。EDや早漏にも効果的だとか。

腎愈 － 次髎

	場所	効果
腎愈じんゆ	背骨から指2本分外側で、おへその高さのところ	男性ホルモンの分泌を促進、精力・性欲増強
次髎じりょう	お尻の割れ目の上にある平らな骨の左右それぞれにある小さなくぼみ	下半身の血流促進、ペニスの血流改善

腎愈は東洋医学で言うところの「生命力」や「性エネルギー」の集まる場所だそう。

確かに腎愈のあたりをフェザータッチでゆっくり撫でると、女性が恍惚な表情を浮かべたり、感じているのを何度も見てきた。

三陰交 － 太谿

	場所	効果
三陰交さんいんこう	内側のくるぶし上から指4本分のところ	ED改善、精力増強、血流改善、副交感神経を高める
太谿たいけい	内側のくるぶしとアキレス腱の間のくぼみ	精力増強

3本の経絡が交わる三陰交は、血流改善や精力増強のみならず、胃腸の消化機能や水分代謝機能なども整えるなど、多くの症状に対応するツボだ。

亀頭穴 － 大敦

	場所	効果
亀頭穴きとうけつ	親指の先端	ED改善、精力増強、血流改善
大敦たいとん	親指の爪の人差し指側の付け根	血流改善

名前からして勃起に効果ありそうだ。
「亀頭穴」って…笑

そもそも勃起力を回復するツボってどんなツボ？

勃起はペニスの海綿体に血流が流れ込むことで起こる現象だ。つまり、血流が良ければ勃起力は上がり、血流が悪いと中折れやEDの原因になる。

さらに、勃起するには 「副交感神経（リラックス状態）」が優位になっていること も重要だ。

そこで、ツボ押しで期待できるのは以下の2つの効果。

ツボを押すと、なぜ勃起力や精力がUPするのか？

ツボ押しは 「血流が良くなる」「自律神経のバランスが整う」 という2つの作用がある。

東洋医学では、ツボを押すことで経絡（けいらく）を通じて内臓の機能が活性化すると考えられている。

簡単に言うと、「代謝を良くし、体の調子を整えることで、結果的に勃起力も改善する」という理屈だ。

だから、勃起力UPには「血流＋自律神経を整えるツボ」を刺激するのが効果的。

ツボ押しの医学的根拠

「ツボは科学的に証明されてるの？」と気になる人もいるだろう。

現時点では、ツボが「なぜ効くのか？」という因果関係は完全には解明されていない。

ただし、世界的には東洋医学を認める流れが進んでおり、ツボの研究も進められている。

「ツボ＝医学的根拠ゼロ」ではなく、「現在の科学ではまだ完全に解明されていない」というのが正確な表現。

ツボ押しは本当に効果的？メリット・デメリット

このページを作成するにあたり、実際にツボ押しを3ヶ月続けてみた。その結果…

• 「あ、なんか調子いいかも？」とは思った
• でも、劇的に勃起力が上がるわけではない

結論として、ツボ押しは完全に効果ゼロではないが、即効性や劇的な変化は期待できない。

とはいえ、「無料でできる」「副作用がない」 という点は大きなメリットだ。

試してみる価値はあるが、「これだけで勃起力を回復しよう」と考えるのは危険。

このページを公開するにあたって様々なツボを押し続けてみたところ、確かに効果はあるんだろうと思ったが、同時にイマイチ効果が見えにくいとも感じた。

改めてわかった、ツボ押しのメリット・デメリットをまとめてみた。

結論
ツボ押しだけで勃起力回復は難しい

鍼灸師に施術してもらうなら別だが、自分でツボを押す場合、劇的な勃起力UPは期待しないほうがいい。

とはいえ、「血流改善＆リラックス効果」は確かに感じるため、「ツボ押し＋サプリ」の組み合わせが、より効果的だ。

• ツボを押すのは手軽だけど、時間がかかるし、本当に効いてるかわからない…

そんな人には、確実に血流を改善する成分を摂れるサプリ という選択肢もある。

勃起力UPに特化したサプリには、血流を促進する成分が含まれている。

ツボと同じく 「血流改善＋副交感神経を整える」 というアプローチだが、より確実に効果が期待できる。

ツボ押しを試して「これで十分かも」と思うなら、それもOK。でも、もっと確実に勃起力を回復したいなら、サプリも選択肢に入れてみてほしい。