指先がゆっくりと彼女の胸に滑り込む。熱を帯びた柔肌に、そっと触れた瞬間、彼女の体がピクッと小さく震える。
目の前には、滑らかな曲線と温かな弾力。
彼女の呼吸が浅くなり、期待を含んだ瞳でこちらを見つめている。
だが、ここでいきなり胸を鷲掴みにするのはNG。
多くの男は、「おっぱい=揉むもの」と思っているが、それは大きな間違いだ。
胸は、じっくりと愛撫することで、その感度が何倍にも膨れ上がる。
手や指、唇を使い、「どう触れれば、彼女の快感を最大限に引き出せるのか?」それを知っている男だけが、彼女を心から満たすことができる。
さあ、まずはおっぱいを愛撫する正しい流れを知っておこう。
正しいおっぱいの愛撫の流れ
おっぱいは、いきなり強く揉んだり、乳首を先に攻めたりすると、刺激が強すぎて逆に感じにくくなってしまう。
まずは、胸全体をじっくり温め、感度を高めてから、乳首へと進むのが鉄則だ。
- 手のひらで温もりを伝える
(最初のタッチ) - 胸全体をゆっくり撫でる
(焦らしながら期待感を高める) - 唇と舌を使って感度を上げる
(じっくり舐める・吸う) - 乳首を愛撫する
(最後にじっくり攻める)
この順番を守るだけで、彼女の感じ方が変わる。
急がず、ひとつひとつの動作を丁寧に積み重ねていくことで、彼女の体はどんどん敏感になっていく。
まずは手のひらで温もりを伝える
彼女の胸にそっと手を添える。指先ではなく、手のひら全体を使って、ゆっくりと温もりを伝えていく。
強く揉むわけではなく、ただ、肌と肌が馴染むように優しく包み込む。
すると、彼女の体がピクリとわずかに反応し、肩の力が抜けていくのがわかる。
-
触れたら、すぐに動かさない
最初の数秒が、快感を高める土台になる -
肌の温度を感じながら、じんわりと馴染ませる
-
呼吸を観察する
彼女の息がゆっくり深くなっていれば、リラックスできているサイン
焦る必要はない。むしろ、この「触れられている感覚」を意識させることで、彼女の体はじわじわと敏感になっていく。
そして、手のひらから伝わる温もりが、彼女の快感をゆっくり目覚めさせていく。
胸全体を撫でながら、焦らしを強化する
手のひらをゆっくりと動かし、胸の形を確かめるように撫でる。指先を鎖骨のあたりに滑らせると、彼女の体がピクッと震える。
そこから、肩へ、そして胸の側面へと指を這わせていく。指が肌を滑るたびに、彼女の呼吸がわずかに変わるのがわかる。
- すぐに乳房には触れない
- 胸の周りをじっくり愛撫し、焦らしながら感度を引き上げる
胸の周りを円を描くようになぞりながら、「触れそうで触れない」距離を保つ。息を飲むような気配が伝わってきたら、それは「もっと触れてほしい」という無言のサインだ。
スペンス乳腺の真実
彼女の反応を感じながら、そっと指先を、脇のすぐ下、胸の上外側のあたり に指先をすべらせてみる。ここには、「スペンス乳腺」と呼ばれる乳腺組織がある。

エロ本やAVでは、「おっぱいのGスポット」 なんて言われることもあるが、それは誇張しすぎだ。
実際には、ここを触られて感じる女性もいれば、特に何も感じない女性もいる。
彼女の反応を確かめながら、脇の下から胸の側面に向かって、ゆっくり撫でる。
- もし、気持ちよさそうに体を委ねてきたら、そのまま撫でるように愛撫を続ける。
- 逆に、くすぐったがる素振りを見せたら、すぐに他の部位へ移動する。
性感帯は触れてみて初めて分かるもの。教科書的な知識に頼らず、彼女の感じるポイントを探ることが大切だ。
焦らしながら、彼女の性感帯を探る
スペンス乳腺に軽く触れたら、今度は胸の下側(アンダーバスト)をなぞるように、指をゆっくりと滑らせる。
このあたりも敏感な女性が多く、ふわりと撫でるだけでゾクッとするような快感を生むことができる。
彼女の体がほんのわずかに反応するのを感じたら、焦らしながら少しずつ中央へ。
だが、まだ乳首には触れない。
「もう触って欲しい…」と彼女が待ちきれなくなるまで、じっくりと、ゆっくりと、愛撫を続ける。
唇と舌を使って感度を上げる
手のひらが彼女の胸の輪郭をなぞると、わずかに肌が震えた。
唇を近づけ、鎖骨のあたりに軽くキスを落とす。唇を押し付けるのではなく、ふわっと触れるような「フェザータッチ」で。
呼吸が少し深くなったのを感じながら、ゆっくりと胸のすぐ横へと移動する。
彼女の肌に沿わせるように、舌先をほんのわずかだけ出し、湿らせる程度に撫でる。
-
舌と唇の動きにバリエーションをつける
「軽くなぞる」「じんわり押し付ける」「小さく円を描く」など、刺激を変えることで感度を高める
アンダーバストへの焦らし愛撫
唇を肌に滑らせながら、じわじわとアンダーバストへ向かう。舌をほんの少しだけ出して、肌を「湿らせる程度」に撫でる。
ここで重要なのは、舌に力を入れすぎないこと。
彼女の体温がじんわり伝わるくらいの距離感を意識しながら、ゆっくりと動かしていく。彼女の肌がほんのりと熱を帯び、呼吸が少し荒くなるのがわかる。
-
乳首にいきなり行かない
まずは胸の側面やアンダーバストを愛撫し、じっくりと感度を上げる
さらにじらしを強める
胸の横に舌を這わせた瞬間、彼女の背中が少し反る。
「もっと触れてほしい……」
彼女は無意識に自分の体を寄せてくるが、ここで焦ってはいけない。
唇をアンダーバストに沿わせながら、じらしをさらに強める。舌で軽く円を描くように動かし、肌を撫でるように滑らせる。
彼女の体は、ほんのわずかな刺激にすら敏感になっている。
胸の外側から乳首に向けて、円を描くように舌をゆっくり滑らせる。彼女の体がピクッと反応し、無意識に胸を差し出すように反る。
「もうすぐ…!」
彼女の期待が伝わってくるタイミングで、スッ…と舌を引く。
「えっ…?」
わずかに呼吸が乱れ、彼女の表情が変わる。乳首に触れそうで触れない、そのもどかしさに彼女の意識が完全に集中している。
もう一度、胸の外側をゆっくりと舌でなぞりながら、また乳首に近づいていく。
再び「くる…!」と思わせた瞬間――また離す。
「……っ!」
彼女の体が、無意識に追いかけるように微かに動いたら、じらしは完璧にハマっている。
- 舌の動きは「焦らす→引く→焦らす」を繰り返す
- 彼女の期待が高まった瞬間に離すことで、「もっと!」という欲求を引き出す
- 反応が強くなったら、じらしを減らし、徐々に乳首への愛撫へ移行
乳首を愛撫する
胸全体をじっくり愛撫し、彼女の呼吸がわずかに乱れてくる。
肌が熱を帯び、乳首もほんのり立ち上がり始めている――そろそろ上半身の本丸を攻める頃合いだ。
しかし、ここで焦ってはいけない。
いきなり 強く触ったり、つまんだりするのはNG。舐めるのもダメ。
いきなり口を持っていくのも、強くつまむのもNG。乳首は 非常に繊細な部位 だからこそ、 最初は「軽く」「優しく」「じわじわと」 を意識することが大事。
彼女の感度が一気に高まるように、ゆっくりとステップを踏んでいこう。
じらしの極地「期待と裏切り」
舌と唇が、彼女の柔肌をなぞる。ゆっくりと、焦らすように、乳首へと円を描きながら少しずつ近づいていく。
「今度こそ……?」
期待を込めて、彼女の体がわずかに前に傾く。だが―― 寸前でスッと舌が離れる。
「また……?」
何度か繰り返すうちに、彼女の瞳が潤み、ほんの少し恨めしそうな表情になる。
「どうせまた焦らされるんでしょ……」
そんな諦めにも似た眼差しを浮かべた、その瞬間――予想を裏切るように、乳首を咥える。
「あんっ……!」
甘い息が漏れ、彼女の体がビクッと跳ねる。
脳が一気に処理しきれなくなるほどの快感。なぜなら、期待を裏切られる瞬間こそが、一番気持ちいいからだ。
乳首を咥えたまま、ほんの数秒、静止する。
その間に、彼女の体温がじんわりと上がり、呼吸が浅くなっていくのが伝わる。
咥えたまま、舌をほんのわずかに動かすと――
さらに甘い声がこぼれる。
- 「吸う」のではなく、まずは軽くパクっと咥えるだけ
- すぐに舌を動かさず、数秒だけ静止する→期待感をMAXにする
- 彼女の反応を感じながら、じわじわと舌を動かし、快感を引き上げていく
彼女の体が求めるままに、舌と唇で攻める
パクっと加えた瞬間、彼女の体がビクッと震える。指先がシーツをキュッと掴み、抑えきれない甘い声が漏れる。
「んっ…♡」
まるで、電流が走ったような反応。だが、ここで焦ってはいけない。
一度、舌を止め、唇を軽く閉じたまま、じんわりと温もりを伝える。
彼女の息遣いが荒くなり、胸の動きが少しずつ上下に揺れ始めるのを感じたら、舌と唇で、ゆっくりと攻めていく。
- 舌先で乳首の周りをゆっくりと円を描く
- ピンポイントで先端を刺激する
- 軽く吸い付きながら舌先で刺激する
彼女の息が、乱れ始める。
シーツを掴んでいた指が、さらに強く食い込む。
乳首の三点責めで絶頂へ導く
乳首がすでに敏感になり、彼女の息遣いが乱れている。
軽く触れるだけで、ピクッと震えるほど感度が高まった状態。ここから一気に、さらなる快感へと誘い込む。
指・舌・唇を同時に使い、性感帯を複数の刺激で包み込む。これが三点責め。
乳首をそっと咥え、唇と乳房を密着させる。じんわりと軽く吸い込みながら、舌先でピンポイントに刺激を加えていく。
- 舌を小刻みに動かし、乳首をくすぐるようにチロチロと舐める
- 舌を押し当てるようにしながら、円を描くように動かす
- 時折、舌の動きを止めて、焦らしを加える
吸い込みながら舌を動かすことで、「吸う+舐める」の複合刺激が生まれ、彼女の快感が一気に跳ね上がる。
舌を動かすスピードをゆっくりから始め、彼女の反応に合わせて徐々に強めるのがコツ。
舌が動くのと同時に、もう片方の乳首に指を添える。
「片方は唇と舌で、もう片方は指で」三方向からの同時刺激が、快感を一気に跳ね上げる。
- 指の腹で円を描くように、ゆっくり撫でる
- 乳首を挟むようにしながら、上下になぞる
- 親指と中指で優しくつまみ、人差し指で弾くように刺激する
彼女の胸がびくっと震え、唇の隙間から甘い息が漏れる。指先がシーツを掴み、腰の動きがわずかに揺れ始める。
- 乳首ではなく乳輪をつまむと痛みを感じにくい。
- 舌と指の動きをシンクロさせると、さらに快感が増す。
- 強すぎず、じっくりと優しく愛撫し、彼女の反応を観察する。
- 「吸う+なぞる」「舐める+弾く」など、異なる刺激を組み合わせると効果的。
さらに深い快楽へ……
舌と唇が乳首を愛撫し、指がもう片方の乳首を刺激している。彼女の息遣いはさらに荒くなり、指先がシーツをギュッと掴んでいるのがわかる。
腰がわずかに揺れ始め、脚が自然と開いてくる。
「もっと……♡」
何も言わなくても、彼女の体はさらなる快感を求めている。
ここで、乳首への愛撫を続けながら、指をゆっくりと下へ滑らせていく。
お腹、腰骨、太ももへと、軽くなぞるように触れていく。彼女の肌がピクピクと震える。
指先が太ももの内側に触れた瞬間、彼女の体がわずかにビクンッと跳ねる。
「もう……ダメ……♡」
いや、まだ始まったばかりだ。
彼女の快感をさらに高めるために、次は クリトリスとその周辺をじっくり愛撫 していこう。